处于多头市场时，RSI数值往往居高不下，股价超买再超买，使指标发出的卖出信号一再失灵，投资者失去指标的有效引导，只好盲目追涨，往往被套牢在最高点。处于空头市场时，RSI数值在低位久久徘徊，股价超卖再超卖，指标发出的买入信号一再失灵，投资者同样失去有效指导，只好盲目杀跌，往往是补底割肉又踏空。为解决这些问题，必须摸清多头市场和空头市场中RSI的不同分布规律。
上海股市的多头市场往住是突然爆发式的猛烈上涨过程， RSI指标随股价上升快速到达超买区，但这时如果按照RSI指标的卖出信号操作，经常损失相当大一段利润，因为RSI指标仍然在超买区徘徊，这时股价仍然会大幅上涨，似乎并不理会RSI的背离信号。如上海股市1994年9月2口,5日、6日连续三个交易日上证指数五日RSI均为100，在此三天中上证指数从830点上涨到1004点涨，涨幅21%。这种情况说明上海股市多头市场的超买区界线偏高，从实践看，上海股市多头市场的RSI分布区在40-100区城。其中超买区卖出信号在90以上，超卖区买入信号在50以下。
上海股市的空头市场往往是缓慢和持续不断的出现连续阴线的阴跌过程。RSI指标随股价下跌缓缓到达超卖区，这时如果按照RSI的买入信号操作，总是介入过早招致套牢，因为RSI指标会在低位徘徊较长时间，股价仍然会大幅下跌，并不理会RSI的背离信号，常使5日RSI到达零值。如1994年4月5日至4月7日连续三天上证指数五日RSI是0，4月19日和20日两天五日RSI又为0,6月29日RSI是0,12月6日至12月12日连续五个交易日五日RSI为零。从原理上说，某一天的五日RSI为零说明股价连跌四天，连续五天五日RSI为0就是连跌九天，可见上海股市中阴跌行情的威力。这种情况说明上海股市空头市场的超卖区界限偏低。从实践看，在上海股市空头市场中的反弹力度住往也不强，所以空头市场的超买区界限也偏低。上海股市空头市场的RSI分布区在0-60区城。其中超买区买入信号为10以下，超买区卖出信号为50以上，
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